Печать 
ипохондрия симптомы ипохондрии

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

загруженное 1 copyИпохондрией называется нарушение психики, при котором человек уверен, что он серьезно болен. Ипохондрики склонны беспочвенно беспокоиться о своем здоровье и сильно преувеличивать симптомы приближающегося заболевания. При этом анализы у них, как правило, в норме. Доказать человеку, что он абсолютно здоров невозможно, поскольку ипохондрия подразумевает нарушения восприятия действительности и адекватности реагирования на уровне психики. Такие люди очень беспокойны, тревожны, депрессивны, мнительны.

Симптомы ипохондрии

По мнению медиков, даже такое необычное заболевание, как ипохондрия, не возникает на пустом месте. Согласно наблюдениям психотерапевтов, такие явления, как низкая самооценка, неумение справляться со своим гневом, стремление к зависимости вполне могут стать причиной нарушения психики. Люди с предрасположенностью к данному недугу очень чувствительны к боли, негативным событиям, критике.

Основными сигналами тревожной болезни являются:

– «нездоровая» мнительность, отношение к незначительным изменениям в организме как к началу серьезного заболевания;

– необоснованный страх перед несуществующим заболеванием;

– чрезмерное посещение больниц, часто без повода;

– выражение недовольства услугами врачей, сомнение в их компетентности, придирки к заключению врачей;

– сложные взаимоотношения с окружающими;

– постоянный поиск новой информации о недугах;

– состояние эмоциональной неустойчивости.

Лечение ипохондрии

Ипохондрия лечится с участием врача-психотерапевта, который помимо занятий по психотерапии назначает курс лечения антидепрессантами. Прием медикаментов позволяет ускорить процесс выздоровления. Цель визитов к психотерапевту – установить первопричины тревоги, страха и с помощью психологических методик, упражнений избавиться от них. Главное, чтобы человек сам был настроен на упорную борьбу с недугом. Для этого потребуется усилие воли.

Профилактика ипохондрии

В связи с необъятным объемом информации в Интернете, где быстрее находишь негативное, чем позитивное, практически каждый из нас попадает в группу риска. Не стоит опираться и доверять пессимистическим мнениям и отзывам. Следует пользоваться Интернетом с целью получения радостных эмоций.

Люди, которые придерживаются оптимального режима дня, не работают на износ, регулярно отдыхают менее депрессивны и склонны к тревоге. Здоровье в наших руках! Следовательно, не стоит забывать о физических нагрузках и расслаблении, спокойствии, положительном настрое. Очень полезно заниматься танцами, йогой, плаванием, аэробикой и т. д. Любая нагрузка, которая доставляет удовольствие, придает бодрости и уверенности в своих силах.

Если в вашем окружении появился ипохондрик, не отталкивайте его. Ипохондрия только на первый взгляд кажется смешным недугом. Если ипохондрика не поддержать и не помочь вовремя начать лечение, он так и останется жить в постоянной тревоге. Более того, своим пессимизмом он значительно укоротит свою жизнь. Поддержите такого человека, помогите ему отвлечься и разобраться в себе.